有足够充沛的精力，从容不迫的应付日常生活、学习和工作的压力而不感受到紧张。

处事乐观，态度积极，乐于承担责任。

善于休息，睡眠好。

应变能力强，能适应各种环境变化。

能抵抗一般性感冒和传染病。

体重得当，身材匀称，站立时头、肩、臀位协调。

眼睛明亮，反应敏锐。

头发有光泽。

牙齿洁净，无龋洞，无病感受，齿根颜色正常，无出血症状。

肌肉皮肤富有弹性。

健康给人以美感、活力、朝气，健康给人带来工作、学习的高效率。